Три другаОбед · семейное меню
Овощное рагу с курицей
Три друга в этом блюде
- Овощи и фрукты
- кабачок, перец, морковь, капуста
- Крупы и хлеб
- картофель, хлеб
- Белок
- курица
Подходит для заготовки и заморозки — способ указан в рецепте.
Как приготовить
- Картофель резать крупнее — после заморозки он мягче.
Ещё идеи: обед
Обед
Чечевичный суп-пюре
морковь, лук, томаты; хлеб, гренки; красная чечевица.
Можно заморозить
Открыть рецепт Обед
Борщ
свёкла, капуста, морковь, томат; чёрный хлеб; говядина или фасоль.
Можно заморозить
Открыть рецепт