Три другаОбед · семейное меню
Чечевичный суп-пюре
Три друга в этом блюде
- Овощи и фрукты
- морковь, лук, томаты
- Крупы и хлеб
- хлеб, гренки
- Белок
- красная чечевица
Подходит для заготовки и заморозки — способ указан в рецепте.
Как приготовить
- 300 г чечевицы, 2 моркови, лук, банка томатов, 1,5 л воды, 25 мин, блендер.
- Мягкий вкус — его едят даже те, кто «не любит супы».
Ещё идеи: обед
Обед
Борщ
свёкла, капуста, морковь, томат; чёрный хлеб; говядина или фасоль.
Можно заморозить
Открыть рецепт Обед
Гречка по-купечески
морковь, лук, томат + огурцы; гречка; фарш или курица.
Можно заморозить
Открыть рецепт