Три другаОбед · семейное меню
Курица и овощи с противня + булгур
Три друга в этом блюде
- Овощи и фрукты
- тыква, морковь, перец, кабачок
- Крупы и хлеб
- булгур
- Белок
- куриные бёдра
Как приготовить
- Остатки воскресных противней (3–4 дня в холодильнике).
- Булгур — 15 мин.
Ещё идеи: обед
Обед
Чечевичный суп-пюре
морковь, лук, томаты; хлеб, гренки; красная чечевица.
Можно заморозить
Открыть рецепт Обед
Борщ
свёкла, капуста, морковь, томат; чёрный хлеб; говядина или фасоль.
Можно заморозить
Открыть рецепт