Три другаОбед · семейное меню
Тефтели в томатном соусе с макаронами
Три друга в этом блюде
- Овощи и фрукты
- томатный соус, морковь в фарше
- Крупы и хлеб
- макароны
- Белок
- фарш
Подходит для заготовки и заморозки — способ указан в рецепте.
Как приготовить
- Из 1 кг фарша — 40 тефтелей. Половину заморозить сырыми, половину — в соус.
- В фарш — тёртую морковь и кабачок.
Ещё идеи: обед
Обед
Чечевичный суп-пюре
морковь, лук, томаты; хлеб, гренки; красная чечевица.
Можно заморозить
Открыть рецепт Обед
Борщ
свёкла, капуста, морковь, томат; чёрный хлеб; говядина или фасоль.
Можно заморозить
Открыть рецепт