Три другаУжин · семейное меню
Фриттата с овощами
Три друга в этом блюде
- Овощи и фрукты
- кабачок, шпинат, помидор
- Крупы и хлеб
- хлеб
- Белок
- яйца, сыр
Как приготовить
- 8 яиц, 100 мл молока, овощи, сыр. Сковорода на огне 5 мин, потом 8 мин в духовке.
- Спасает, когда ничего не заготовлено.
Ещё идеи: ужин
Ужин
Курица терияки с рисом и овощами
брокколи, морковь, перец; рис; курица.
Можно заморозить
Открыть рецепт