Ужин · семейное меню
Курица терияки с рисом и овощами
Три друга в этом блюде
- Овощи и фрукты
- брокколи, морковь, перец
- Крупы и хлеб
- рис
- Белок
- курица
Подходит для заготовки и заморозки — способ указан в рецепте.
Как приготовить
- Соус: 3 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. мёда, чеснок, имбирь.
- Курицу можно заморозить прямо в маринаде.
Ещё идеи: ужин
Ужин
Тефтели в сливочно-томатном соусе + пюре
соус, огурцы; картофельное пюре; тефтели.
Можно заморозить
Открыть рецепт