Три другаУжин · семейное меню
Котлеты + гречка + салат
Три друга в этом блюде
- Овощи и фрукты
- огурцы, помидоры
- Крупы и хлеб
- гречка
- Белок
- котлеты
Подходит для заготовки и заморозки — способ указан в рецепте.
Как приготовить
- Котлеты из морозилки — 25 мин при 190 °C.
- Гречка — из заготовки.
Ещё идеи: ужин
Ужин
Курица терияки с рисом и овощами
брокколи, морковь, перец; рис; курица.
Можно заморозить
Открыть рецепт Ужин
Тефтели в сливочно-томатном соусе + пюре
соус, огурцы; картофельное пюре; тефтели.
Можно заморозить
Открыть рецепт