Три другаЗавтрак · семейное меню
Творог с бананом и гранолой
Три друга в этом блюде
- Овощи и фрукты
- банан, ягоды
- Крупы и хлеб
- гранола или овсяное печенье
- Белок
- творог
Как приготовить
- Для самых быстрых утр.
- Гранолу печь раз в 2 недели (рецепт — в карточке «Йогурт-парфе»).
Ещё идеи: завтрак
Завтрак
Сырники с ягодами
ягоды или яблоко; мука или манка; творог, яйца.
Можно заморозить
Открыть рецепт Завтрак
Овсянка «на ночь» в баночках
яблоко, банан, ягоды; овсяные хлопья; молоко, йогурт.
Открыть рецептЗавтрак
Омлет-маффины с овощами
перец, шпинат, помидор; тост рядом; яйца, сыр.
Можно заморозить
Открыть рецепт