Завтрак · семейное меню
Сырники с ягодами
Три друга в этом блюде
- Овощи и фрукты
- ягоды или яблоко
- Крупы и хлеб
- мука или манка
- Белок
- творог, яйца
Подходит для заготовки и заморозки — способ указан в рецепте.
Как приготовить
- Заготовка: 1 кг творога, 2 яйца, 4–5 ст. л. муки, 2 ст. л. сахара. 20–24 шт., по 3 мин с каждой стороны. Заморозить на доске, потом в пакет.
- Утром: духовка 180 °C или сковорода под крышкой, сметана, ягоды.
Ещё идеи: завтрак
Завтрак
Овсянка «на ночь» в баночках
яблоко, банан, ягоды; овсяные хлопья; молоко, йогурт.
Открыть рецептЗавтрак
Омлет-маффины с овощами
перец, шпинат, помидор; тост рядом; яйца, сыр.
Можно заморозить
Открыть рецепт